Archiwum: doświadczenia

doświadczenia

Jak pozbyć się społecznej fobii?

Lęk przed ośmieszeniem, zła ocena ze strony innych, trzęsące się dłonie, czy czerwienienie się w sytuacjach społecznych – to główne z objawów lęku społecznego. Może on mieć różnorodne formy, inną dynamikę i moc, w zależności od cech jednostki. Osoba nieśmiała bywa często zażenowana i ostrożna w kontaktach, a jej działania są nacechowane wiecznym lękiem i dystansem.

Kiedy zjawia się blokada twórcza, nie wiadomo w jaką stronę pójść w dalszej kolejności. Co jest nam wtedy potrzebne?

Nie od dziś wiadomo, że życie przynosi rozmaite trudności, z którymi musimy jakoś sobie poradzić. Zdarzają się wielkie przeszkody, jak i takie z serii normalnych, niezbyt trudnych do opanowania. Niemniej, zawsze jest coś, z czym powinniśmy poradzić sobie, jeśli nie będzie tak to możemy przegrać z realnym światem, a to znaczy brak możliwości zrealizowania posiadanych planów. Nie brakuje ludzi, którzy dają sobie świetnie radę, ale no właśnie pojawia się taki moment, że nie mają pojęcia jak iść dalej.