Archiwum: hobby

hobby

Zamień komputer na ruch na świeżym powietrzu

Uprawianie sportu, to świetny sposób na czynne spędzenie czasu, kondycję, oraz nienaganną figurę. Zazwyczaj każdy ma swoją ulubioną dyscyplinę, choć są i tacy, którzy nie przepadają za tym, by się nadmiernie przemęczać. Warto jednak zauważyć, iż dużo się mówi o tym, iż pełen energii tryb życia ma znaczący wpływ na nasze zdrowie, gdzie brak ruchu także daje o sobie znać w późnych latach.

Konsultacja psychoterapeuty sposobem w ciężkiej sytuacji

W życiu każdej osoby czasami bywają takie momenty, w których wymagana jest pomoc specjalisty. Chodzi o rozmaite momenty, które są dla człowieka tak problematyczne, że nie jest w stanie zwalczyć uch sam. Najlepszym przykładem jest chyba coraz bardziej powszechna aktualnie depresja. Jeszcze jakiś czas temu nie uważana wcale za schorzenie, aktualnie przybiera niekiedy coraz bardziej niebezpieczne kształty. Choroba ta sama w sobie nie jest w stanie doprowadzić do zgonu, ale pogarszający się stan człowieka czasami skłania go do myśli samobójczych. Dlatego tak ważne jest, aby w miarę wcześnie zidentyfikować chorobę i zacząć terapię. Usuwaniem objawów depresyjnych, jak i leczeniem wielu innych schorzeń trudnią się psychologowie i psychoterapeuci. Różnica pomiędzy nimi opiera się na fakcie, że psycholog zajmuje się zwykle rozmową z daną osobą, ewentualnie badaniem za pomocą różnych testów, z kolei| psychoterapeuta posiada uprawnienia do prowadzenia potrzebnej terapii. W przypadkach wyjątkowo trudnych pacjent może zostać również wysłany do psychiatry, który może wdrożyć leczenie farmakologiczne.