Coś dla zdrowia

Zdrowa dieta, uprawianie sportu oraz systematyczne badania, czyli jak dbać o swoje zdrowie?

Temat zdrowia i prawidłowego odżywiania jest cały czas bardzo na czasie. Nieomal w każdym programie telewizyjnym w tak zwanym bloku śniadaniowym napotkamy na wzmianki o prawidłowym odżywianiu albo o tym, jak ważny jest zdrowy tryb życia. Również nauka i zaawansowana medycyna przychodzą z radą tym, którzy chcą profesjonalnie zadbać o swój stan zdrowia. Bardzo często w miejskich parkach wyznaczane są trasy do biegów. Na przykład we Wrocławiu od kilku lat istnieje drużyna biegaczy związana z radiem Wrocław, które to niedawno w Dusznikach otworzyło już dwudziestą trasę biegową.

Jak prawidłowo korzystać z solarium i gdzie odszukać najlepsze solarium w stolicy?

Opalone ciało wielokrotnie wygląda szczuplej, dodatkowo pod opalenizną nie widać popękane żyłki i inne zmiany na skórze. Gdy skóra staje się ciemniejsza doskonale wyglądają się na niej jasne ubrania. Wiele kobiet po prostu bardziej atrakcyjnie czuje się, gdy są opalone. Dlatego też czasami w okresie, gdy pogoda nie pozwala nie pomagają, korzystają z alternatyw, np. solarium. Jeśli opalamy się w ten sposób warto zapoznać skrupulatnie z przeciwwskazaniami.