Archiwum: składnik

składnik

Jakie odżywki oraz suplementy są dla sportowców szczególnie wskazane?

Jest to powszechnie wiadome, że sportowcy, którzy uprawiają sport na poważnie, muszą przyjmować białko na noc. Jest to możliwość niezwykle polecana, przede wszystkim ze względu na szybsze absorbowanie tego składnika odżywczego przez organizm. Jakie są warunki organizmu, kiedy chodzi o intensywny trening połączony ze zbilansowaną dietą? Na to pytanie musi odpowiedzieć dietetyk, natomiast jego tezę musi potwierdzić trener. Zaufaj specjalistom i stosuj się do ich wskazówek, a osiągniesz sukces w krótkim czasie.