Archiwum: sylwetka

sylwetka

W jaki sposób skutecznie można walczyć z nadwagą, zalety wyjazdów na zorganizowane wczasy z dietami

Problem z nadwagą dotyczy całkiem sporej części naszego społeczeństwa. Powodów takiego stanu rzeczy jest parę, a z głównych wymienić należy nieodpowiednią dietę i brak ruchu. Niestety żywieniowe nawyki zmieniły się ogromnie przez ostatnie lata. Niezliczone ilości ciastek, chipsów i coli nie tylko dają bardzo niewiele, lecz powodują odkładanie niepotrzebnych kilogramów. A tak właśnie wygląda dieta w niejednym domu, nie tylko u starszych lecz również u młodzieży i dzieci.